Èske CBD legal? Gid konplè sou lwa CBD pa eta a
Fon nan lonbraj yo, yon kesyon te ronje nan lespri anpil moun:Èske CBD legal?? Buzz la ki antoure benefis sante yo nan konpoze sa a te rive nan yon anplasman lafyèv, men legalite a nan tout bagay ki kache nan mistè.
Cannabis ak dérivés li yo te itilize pou plizyè syèk pou rezon medsin ak lwazi. Men, nan dènye ane yo, dokiman Pwen Enpòtan an te sou CBD, ak moun salue li kòm yon remèd natirèl pou tout kalite pwoblèm sante. Men, anvan ou pete yon gluan CBD-enfuze oswa mete kèk gout lwil CBD anba lang ou, gen yon kesyon boule ou bezwen mande: Èske ou ka jwenn pwoblèm ak CBD?
Repons kesyon sa a byen lwen senp. Legalite CBD depann de yon seri de faktè, ki gen ladan lwa leta ak federal, sous CBD an, ak fason pwodwi a ap mache. Si w ap vape, manje, oswa tou senpleman ajoute kèk gout lwil CBD nan woutin chak jou ou, dlo legal ki antoure konpoze sa a ka twoub ak difisil pou navige.
Jodi a, nou pral plonje tèt premye nan mond lan nan legal CBD epi dekouvri verite a sou ki kote li kanpe nan peyi Etazini. Nou pral eksplore rezo konplèks règ ak règleman ki detèmine legalite CBD, epi nou pral egzamine tou istwa plant Cannabis ak fason li te fòme peyizaj legal aktyèl la.
Se konsa, èske w pare pou debouche mistè ki antoure CBD? Kontinye lekti, epi nou pral gide ou atravè labirent legal la pou chèche konnen si CBD vrèman legal epi si ou ka jwenn pwoblèm pou w itilize li.
Istwa plant Cannabis la
Kenbe chapo chanv ou, zanmi, paske nou pral pran yon woulib nan istwa sovaj Cannabis nan Amerik la.
Ou wè, soti nan epòk kolonyal yo rive jodi a, istwa a nan lwa chanv ak pwodwi CBD ki sòti nan chanv plen ak dram, tansyon, ak pwopagann gouvènman an.
Kwè li oswa ou pa, chanv te alantou depi premye jou kolonyal yo, ak kèk koloni obligatwa kiltivatè yo grandi bagay la.
George Washington li menm te grandi chanv nan Mount Vernon. Anplis de sa, Cannabis te nan lis Farmakope Etazini an pou rezon medsin soti 1850 rive 1937. Se konsa, kisa ki te pase?
Oke, nan kòmansman ane 1900 yo, atitid anvè Cannabis te kòmanse chanje. Lide rasis yo te kòmanse gaye, asosye Cannabis ak imigran ak moun ki gen koulè. Nan ane 1930 yo, vanyan sòlda dwòg gouvènman an (antre Harry Anslinger) te kòmanse itilize pwopagann ak teyori konplo pou fwete piblik la perèz sou plant la. Ak Marihuana Tax Act nan 1937, chanv te efektivman entèdi.
Men, sa te jis kòmansman yon istwa long ak konplike nan Cannabis nan Amerik la. Li sanble ke plizyè lwa kontinye vize marigwana, tankou Lwa Boggs nan 1951 ak Lwa sou Kontwòl Nakotik nan 1956, ki te enpoze penalite pi sevè sou ofans ki gen rapò ak Cannabis.
Nan ane Nixon yo, Lwa sou Sibstans Kontwole nan 1970 te fè marigwana ilegal, ki te tou afekte chanv. Kòm yon rezilta, chanv te kenbe nan pwent yo nan Lagè sou Dwòg la, epi li te rete lajman entèdi jiskaske pasaj la nan dènye lejislasyon an.
Ou wè, gras a Farm Bill 2018 la, chanv te retabli nan plas li kòm yon komodite agrikòl lejitim. Sa vle di li legal pou grandi ak vann. Natirèlman, gen toujou obstak legal pou navige, espesyalman lè li rive pwodwi ki gen kannabinoid ki sòti nan chanv. Men, liy anba a se, nou te vini yon fason lontan.
Ki jan estati legal Cannabis afekte endistri chanv la?
Pou kòmanse, li pèmèt pou ogmantasyon nan endistri CBD. Avèk legalizasyon chanv la, konpayi yo te kapab ekstrè CBD epi sèvi ak li nan yon pakèt pwodwi, soti nan lwil ak tentur nan gummies ak swen pou po.
Men, an nou reyèl, bagay yo pa tout solèy ak lakansyèl pou endistri chanv la. Menmsi li legal pou grandi ak vann chanv, toujou gen anpil konfizyon ak move enfòmasyon deyò. Anpil moun toujou asosye chanv ak marigwana, e toujou genyen lwa ak règleman ki bezwen ranje.
Marigwana vs chanv
Pandan ke chanv ak marigwana ka sanble de pwa nan yon gous, yo se plant separe ki fè pati menm fanmi Cannabaceae. Ann plonje nan sa ki mete de plant remakab sa yo apa.
Ki sa ki Chanv?
Ozetazini, chanv defini kòm Cannabis sativa L. plant ki gen 0.3% THC oswa mwens. Papòt legal sa a enpòtan paske li fè distenksyon ant chanv ak marigwana.
Men, plant sativa Cannabis la se pi plis pase jis yon distenksyon legal. Tij li yo ka itilize pou kreye twal ak papye, pandan y ap grenn li yo ka peze yo pwodwi lwil grenn chanv. Sepandan, se flè chanv ki fè vag jou sa yo grasa benefis potansyèl CBD yo. Pwodui CBD ki sòti nan chanv yo te eksploze nan popilarite, ak tout bagay soti nan lwil ak tentur nan gummies ak pwodwi swen pwòp tèt ou.
Pouvwa CBD, konpoze yo jwenn nan flè chanv, se nye. Epi ak rechèch k ap grandi yo ki endike ke CBD ka ofri yon pakèt benefis, soti nan pwodwi efè kalman pou diminye sentòm endezirab yo, li pa etone ke moun ap rasanble pou eseye li. Se konsa, si w ap chèche pou yon fason natirèl pou jere estrès oswa tou senpleman vle eksplore potansyèl la etonan nan plant la chanv, pa janm te gen yon pi bon moman yo dekouvri mond lan nan CBD ki sòti nan chanv.
Ki sa ki Marigwana?
Premye bagay yo an premye, moun yo gen tandans melanje "marigwana" ak "kannabis" kòm si yo te menm bagay la, men an reyalite, Cannabis se yon tèm ki pi laj ki kouvri tout fanmi an nan plant ki tou de marigwana ak chanv fè pati.
Avèk sa ki di Marigwana se yon kalite plant Cannabis ki tipikman gen pi wo nivo THC, yon konpoze ki reyaji ak sistèm endocannabinoid kò a. Konpare ak CBD, yon lòt cannabinoid yo jwenn nan Cannabis, nivo THC nan marigwana yo jeneralman pi wo.
Marigwana ka klase nan diferan tansyon, tankou Sativa ak Indica, ki baze sou konpozisyon chimik yo ak efè yo. Tansyon Sativa tipikman gen pi wo nivo THC ak pi ba nivo CBD, pandan y ap tansyon Indica yo gen yon rapò ki pi ekilibre nan THC ak CBD.
Kounye a, Marigwana ka konsome nan divès fòm, tankou flè sèk, lwil, tentur, ak manjab. Gen kèk moun ki sèvi ak marigwana pou rezon medsin, pandan ke lòt moun sèvi ak li pou rezon lwazi. Malgre ke gouvènman federal la klase kòm yon dwòg Orè I, anpil eta legalize marigwana pou itilizasyon medikal ak/oswa granmoun.
Lè li rive marigwana ak chanv, pi gwo diferans ki genyen ant de la se kontni cannabinoid yo. Ak lè li rive kanabinoid ki pi byen koni, CBD ak THC, gen kèk diferans inik yo eksplore. Se konsa, ann plonje nan epi jwenn yon pi bon konpreyansyon sou sa ki mete de sa yo apa!
Ki diferans ki genyen ant THC ak CBD?
CBD ak THC se de kanabinoid ki pi popilè yo jwenn nan plant Cannabis la. Malgre ke yo gen yon makiyaj chimik menm jan an, yo kominike avèk kò nou nan diferan fason.
Pou kòmanse, THC, ki jwenn nan pi wo nivo nan marigwana, ka mare nan reseptè prensipal cannabinoid nan sèvo nou an paske li gen yon estrikti chimik ki sanble ak anandamid, yon cannabinoid ke kò nou natirèlman pwodui. Entèraksyon sa a ka lakòz sansasyon "segondè" ke moun asosye ak lè l sèvi avèk marigwana lwazi.
Nan lòt men an, CBD pa kreye menm sansasyon segondè ak THC. Pandan ke ekspè yo pa egzakteman sèten ki jan CBD reyaji ak reseptè yo, yo kwè ke li mare yon fason diferan ak THC epi li ka ogmante efè lòt cannabinoïdes.
Gen kèk etid tou sijere ke CBD ka mare nan lòt reseptè nan kò nou ke nou pa te dekouvri ankò. Sa vle di li pa lakòz menm santiman pou yo te "kalonnen" oswa "segondè".
Èske CBD legal nan tout 50 eta yo?
Ak pase 2018 Farm Bill la, kiltivasyon, pwosesis, ak vann chanv ak pwodwi ki sòti nan chanv la legal. Sepandan, sa pa nesesèman vle di ke CBD legal nan tout 50 eta yo.
Ou wè, 2018 Farm Bill legalize kiltivasyon chanv nan nivo federal, depi li pa gen plis pase 0.3% THC. Ak jan nou mansyone pi wo a, THC se konpoze psikoaktiv yo te jwenn nan marigwana ki lakòz yon "segondè." Sa vle di ke pwodwi CBD ki sòti nan chanv epi ki pa gen plis pase 0.3% THC yo legal nan nivo federal.
Men, kenbe chwal ou yo! Sa pa vle di ke CBD legal nan chak eta.
Sepandan, pandan ke gouvènman federal la legalize chanv ak CBD, eta endividyèl yo gen dwa pou mete pwòp lwa yo konsènan pwodwi CBD.
Gen kèk eta ki te swiv direksyon gouvènman federal la epi legalize chanv ak CBD, pandan ke lòt moun te chwazi entèdi li nèt.
Ki Etazini ki te entèdi CBD?
Pandan ke Farm Bill 2018 la te bay limyè vèt pou chanv sou yon nivo federal, eta endividyèl yo ka toujou fè pwòp règ ak règleman yo lè li rive chanv ak CBD.
Gen kèk eta ki te swiv dirije federal yo ak legalize CBD, men lòt moun te deside bay li yon pas difisil. Idaho, Nebraska, ak South Dakota se pami eta ki gen dispozisyon strik konsènan posesyon, itilizasyon oswa vann pwodwi CBD, kèlkeswa kontni THC yo.
Nan lòt eta yo, pwodwi CBD yo legal men ak sèten kondisyon tache. Pou egzanp, kèk eta mande yon preskripsyon doktè pou CBD, pandan ke lòt moun pèmèt yo vann li sou kontwa an. Sèten eta egzije tou ke pwodwi CBD yo dwe pwodwi nan fwontyè yo yo dwe legal.
Anvan ou achte nenpòt pwodwi CBD, li enpòtan pou fè rechèch sou lwa yo nan eta ou a pou evite antre nan nenpòt pwoblèm legal. Anplis de sa, ou pral vle asire w ke w ap itilize pwodwi san danje epi legal ki pa pral mete w nan dlo cho.
Ki kote CBD legal nan peyi Etazini an?
Ou pral kontan konnen ke nan pifò eta atravè peyi Etazini an, CBD legal toutotan li satisfè sèten kritè, tankou pa gen plis pase 0.3% THC epi yo pwodui nan eta a.
Donk, si w ap mande ki kote CBD legal kounye a, isit la se yon ti detay rapid: eta tankou Kalifòni, Kolorado, ak New York te legalize tou de itilizasyon medsin ak lwazi nan CBD, pandan ke lòt moun tankou Texas ak Florid te legalize li pou itilizasyon medikal sèlman.
Sepandan, li enpòtan sonje ke lwa ki ozalantou CBD yo ka varye de eta a an eta, kidonk li toujou pi bon pou tcheke règleman lokal ou a anvan ou achte oswa itilize pwodwi CBD.
Pou yon apèsi apwofondi sou ki kote CBD legal nan peyi Etazini an, tcheke lis nou an anba a:
Alabama: Ou ka itilize lwil CBD ak yon lisans Cannabis medikal, men li pa ka gen plis pase 0.3% THC.
Alaska: Li konplètman legal, kidonk jwi CBD sa a!
Arizona: Li konplètman legal, kidonk jwi CBD sa a!
Arkansas: Ou ka itilize lwil CBD ak yon lisans Cannabis medikal, men li pa ka gen plis pase 0.3% THC.
Kalifòni: CBD manjab ki fèt ak chanv yo pa pèmèt, men CBD ki baze sou Cannabis manjab yo (byenke sa ka chanje byento).
Kolorado: Li konplètman legal, kidonk jwi CBD sa a!
Connecticut: Li konplètman legal, kidonk jwi CBD sa a!
Delaware: Ou ka itilize lwil CBD ak yon lisans Cannabis medikal, men li pa ka gen plis pase 0.3% THC.
Florid: Ou ka sèlman itilize lwil CBD ki fèt ak chanv.
Georgia: Ou ka itilize lwil CBD ki baze sou Cannabis ak yon lisans Cannabis medikal, men li dwe gen pati egal THC ak CBD, epi THC a pa ka plis pase 5%
Hawaii: Ou ka sèlman itilize lwil CBD ki fèt ak chanv.
Idaho: Sèten varyete CBD yo legal osi lontan ke yo pa gen okenn THC nan yo.
Ilinwa: Li konplètman legal, kidonk jwi CBD sa a!
Indiana: Tout varyete CBD yo legal osi lontan ke yo pa gen plis pase 0.3% THC.
Iowa: Ou ka itilize lwil CBD ak yon lisans Cannabis medikal, men sèlman pou yon kantite limite nan kondisyon.
Kansas: Tout varyete CBD yo legal osi lontan ke yo pa gen okenn THC nan yo, ak lwil CBD medikal legal ak yon lisans osi lontan ke li pa gen plis pase 5% THC.
Kentucky: Ou ka sèlman itilize lwil CBD ki fèt ak chanv.
Lwizyana: Ou ka itilize lwil CBD ki baze sou Cannabis ak yon lisans Cannabis medikal pou kondisyon espesifik.
Maine: Li konplètman legal, kidonk jwi CBD sa a!
Maryland: Ou ka itilize lwil CBD ki baze sou Cannabis ak yon lisans Cannabis medikal pou kondisyon espesifik.
Massachusetts: Ou ka sèvi ak lwil ki gen plis pase 0.3% THC si ou gen 21 oswa plis, oswa si ou gen yon lisans Cannabis medikal epi ou gen ant 18 ak 20.
Michigan: Li konplètman legal, kidonk jwi CBD sa a!
Minnesota: Ou ka itilize lwil CBD ki baze sou Cannabis ak yon lisans Cannabis medikal pou kondisyon espesifik.
Mississippi: Ou ka itilize lwil CBD ki baze sou Cannabis ak yon lisans Cannabis medikal, men li dwe soti nan University of Mississippi epi li pa ka gen plis pase 0.5% THC.
Missouri: Ou ka itilize lwil CBD ak yon lisans Cannabis medikal, men pa gen okenn kondisyon ki kalifye.
Montana: Li konplètman legal, kidonk jwi CBD sa a!
Nebraska: Ou ka itilize sèlman CBD lwil oliv ki fèt ak chanv, Cannabis se ilegal menm pou rezon medikal.
Nevada: Li konplètman legal, kidonk jwi CBD sa a!
New Hampshire: Ou ka itilize lwil CBD ki baze sou Cannabis ak yon lisans Cannabis medikal pou kondisyon espesifik.
New Jersey: Li konplètman legal, kidonk jwi CBD sa a!
Nouvo Meksik: Ou ka itilize lwil CBD ki baze sou Cannabis ak yon lisans Cannabis medikal pou kondisyon espesifik.
Nouyòk: Li konplètman legal, kidonk jwi CBD sa a!
Kawolin di Nò: Ou ka itilize lwil CBD ki baze sou Cannabis ak yon lisans Cannabis medikal, men pwogram nan limite a yon ti gwoup pasyan.
Dakota di Nò: Lwil CBD ki sòti nan Cannabis legal ak yon lisans Cannabis medikal, men sèlman pou kondisyon espesifik.
Ohio: Lwil CBD ki sòti nan Cannabis legal ak yon lisans Cannabis medikal, men sèlman pou kondisyon espesifik.
Oklahoma: Lwil CBD ki sòti nan Cannabis legal ak yon lisans Cannabis medikal, epi pa gen okenn kondisyon kalifye ki nesesè.
Oregon: Li konplètman legal, kidonk jwi CBD sa a!
Pennsilvani: CBD lwil oliv ki depase 0.3% THC legal ak yon lisans Cannabis medikal, men sèlman pou kondisyon espesifik.
Rhode Island: CBD lwil oliv ki depase 0.3% THC legal ak yon lisans Cannabis medikal, men sèlman pou kondisyon espesifik.
Kawolin disid: CBD lwil oliv ki depase 0.9% THC legal ak yon lisans Cannabis medikal, men sèlman pou yon lis trè restriksyon nan kondisyon kalifye.
Dakota disid: Pwodui Cannabis medikal ak lwazi yo ilegal, men yo te pwopoze yon mezi bilten an 2020 pou chanje desizyon sa a. Sepandan, li te ranvèse pa Tribinal Siprèm lan.
Tennessee: CBD lwil oliv ki depase 0.9% THC legal ak yon lisans Cannabis medikal, men sèlman pou yon lis trè restriksyon nan kondisyon kalifye.
Texas: Low-THC (jiska 1%) CBD lwil oliv ki disponib pou pasyan ki gen kondisyon kalifye.
Utah: Lwil CBD ki sòti nan Cannabis legal ak yon lisans Cannabis medikal, men sèlman pou kondisyon espesifik.
Vermont: Li konplètman legal, kidonk jwi CBD sa a!
Vijini: Li konplètman legal, kidonk jwi CBD sa a!
Washington: Li konplètman legal, kidonk jwi CBD sa a!
Vijini de Lwès: Lwil CBD ki sòti nan Cannabis legal ak yon lisans Cannabis medikal, men sèlman pou kondisyon espesifik.
Wisconsin: Lwil CBD ki sòti nan Cannabis legal ak yon lisans Cannabis medikal, men sèlman pou kondisyon espesifik.
Wyoming: Lwil CBD ki sòti nan chanv se sèl kalite lwil CBD ki legal.
Malgre diferan lwa yo atravè diferan eta, endistri CBD an ap grandi. Moun yo ap vire nan pwodwi CBD yo ede soulaje yon seri de kondisyon, ki gen ladan enkyetid, doulè, ak lensomni. Ak disponiblite diferan fòm tankou lwil, tentur, gummies, ak krèm aktualite, gen yon bagay pou tout moun!
Lè w ap achte CBD, ou pral vle asire w ke ou chwazi yon mak ki fè konfyans ki transparan sou sous chanv yo ak pwosesis ekstraksyon yo itilize pou fè pwodwi a. Ou ta dwe tcheke tou kontni THC a pou asire ke li tonbe nan limit legal 0.3%.
Pandan ke estati legal CBD a ka varye selon kote w ap viv, demann pou pwodwi bon jan kalite a ap ogmante sèlman. Lè w fè devwa ou epi suiv lwa eta a, ou ka sèvi ak pwodwi CBD san danje epi legalman pou ede amelyore sante w ak byennèt w.
Men, e vwayaje ak CBD?
Èske mwen ka vole ak CBD soti nan eta a nan eta a?
Èske CBD konsidere kòm yon dwòg?
Oke, li se yon ti jan nan yon zòn gri. CBD pa konsidere kòm yon dwòg nan sans tradisyonèl la paske li pa lakòz okenn entoksikasyon oswa dejwe tankou anpil lòt dwòg fè.
Ou wè, gouvènman federal la te apwouve yon medikaman ki baze sou CBD ki rele Epidiolex pou fòm espesifik epilepsi. Se konsa, nan sèten ka, CBD ka klase kòm yon dwòg.
Men, pa enkyete w, gen yon pawa ajan. FDA te bay Epidiolex, yon medikaman ki sèvi ak pirifye CBD ki soti nan chanv, pou trete maladi kriz malkadi ki ra. Li se yon zouti pou moun ki soufri nan kondisyon sa yo, epi li pwouve ke CBD gen potansyèl medsin reyèl.
Li enpòtan pou w konnen ke se pa tout pwodwi CBD yo apwouve pa FDA a, ki vle di ou bezwen fè rechèch ou epi pale ak yon founisè swen sante anvan ou itilize nenpòt pwodwi CBD. Pou asire w ap resevwa pwodwi ki an sekirite ak bon jan kalite, asire w ke ou achte sèlman nan men konpayi ki gen bon repitasyon ki gen pwodwi final yo teste yon twazyèm pati pou asire yo swiv règleman yo.
Achte pwodwi CBD bon jan kalite ki soti nan yon mak CBD ki gen bon repitasyon
NanHighline Byennèt, nou kwè ke achte nan yon mak CBD ki gen bon repitasyon enpòtan anpil lè li rive achte pwodwi CBD legal yo. Kòm yon konpayi, nou konprann enpòtans ki genyen nan bay kliyan ak bon jan kalite pwodwi CBD ki pa sèlman san danje, men tou efikas.
Youn nan rezon prensipal poukisa li enpòtan pou chwazi yon mak CBD ki gen bon repitasyon se ke endistri a pa reglemante kounye a. Kòm yon rezilta, anpil konpayi ka fè fo reklamasyon sou bon jan kalite a nan pwodwi yo. Se poutèt sa nou pran anpil prekosyon nan apwovizyone sèlman pi bon CBD ki sòti nan chanv ki te kiltive lè l sèvi avèk pi bon pratik agrikilti yo.
Anplis de sa, pwodwi CBD nou yo tout fòmile nan yon etablisman ki sètifye pou bon pratik fabrikasyon (GMP). Sa vle di ke nou konfòme yo ak direktiv strik ak estanda FDA a mete, asire ke pwodwi nou yo se nan pi bon kalite.
Men, nou pa sispann la. Nan Highline, nou trè fiks sou tès laboratwa twazyèm pati. Sa vle di ke tout pwodwi nou yo, ki gen ladan bon jan kalite lwil CBD nou yo, yo byen teste pou asire ke yo pa gen kontaminan danjere e san danje pou konsome.
Achte nan yon mak CBD ki gen bon repitasyon tankouHighline Byennètpa sèlman asire sekirite ak efikasite nan pwodwi CBD ou yo, men tou kontribye nan devlopman an jeneral ak règleman nan endistri a CBD. Lè w sipòte konpayi ki bay bon jan kalite ak sekirite priyorite, w ap ede kreye yon demann pou pwodwi ki pi transparan e ki fè konfyans.
Lavni nan Legalite CBD a
Kòm nou konkli, aplikasyon Farm Bill la te louvri pòtay yo pou yon pakèt pwodwi ki sòti nan chanv, ak CBD pran etap prensipal la. Demann li yo te monte, patikilyèman nan domèn medikal ak nitrisyonèl, gras a benefis remakab pou sante li yo ak kapasite pou konbat maladi.
Potansyèl CBD nan domèn medikal se imans, ak etid k ap kontinye eksplore efikasite li nan konbat maladi neropatik. Kòm rechèch ap kontinye, nou ka sèlman atann plis dekouvèt inogirasyon ak avansman nan potansyèl terapetik CBD an.
Avèk ogmante popilarite CBD a ak estati legal li yo, li pa gen dout ke plis pwodwi CBD ak rechèch pral parèt nan ane kap vini yo. Pandan n ap gade nan tan kap vini an, yon bagay klè - revolisyon CBD an rive pou l rete, epi li fèk kòmanse.
Anplis de sa, chwazi yon mak CBD ki gen bon repitasyon tou ba ou lapè nan tèt ou. Ou ka fè konfyans ke w ap resevwa sa ou peye pou epi ke ou pa mete tèt ou nan risk efè segondè danjere. Sa a se espesyalman enpòtan si w ap itilize CBD pou rezon medsin.
NanHighline Byennèt, nou pran angajman bay kliyan nou yo pi bon pwodwi CBD posib. Nou kwè nan pouvwa CBD ak enpak pozitif li ka genyen sou lavi moun. Se poutèt sa nou pran tout etap ki nesesè pou asire ke pwodwi nou yo an sekirite, efikas, ak konfyans.
Kòm toujou, pa ezite kontakte nou epi ekip nou an ka ede w si w gen nenpòt kesyon oswa enkyetid. Nou la pou ede w nan nenpòt fason nou kapab!