Ki jan yo sèvi ak li, dènye rechèch la, ak plis ankò

Ameriken yo ensiste. Si ou mande nenpòt nan zanmi ou yo ki jan yo santi yo dènyèman, yo pral gen anpil chans di yon bagay tankou, "Mwen trè estrès, men fè oke." Li pa difisil pou w wè poukisa. Ant travay, lajan, relasyon, ak fanmi, nou tout gen anpil nan asyèt nou yo—epi sa ap stress nou soti. Gwo tan.

Men, gen yon fason tout-natirèl potansyèlman ede soulaje estrès, si ou santi ou estrès chak jou oswa jis yon fwa nan yon ti tan. CBD pou estrès se nouvo jwèt la nan vil la, ak anpil moun te eksplore itilize li nan lavi chak jou yo!

Nan Highline Wellness, nou nan yon misyon pou ede fè mond lan yon kote ki pi kontan ak an sante nan fè CBD aksesib a tout moun. Nou la pou ede w navige sou fason pou w itilize CBD pou estrès, kit ou se yon veteran CBD oswa ou pran li pou premye fwa!

CBD pou estrès: Dènye rechèch la

Èske CBD travay pou estrès? Se egzakteman sa nou la pou diskite.

Kounye a, rechèch ap fèt pou aprann plis sou efè potansyèl ak benefis CBD pou estrès ak yon varyete lòt kondisyon, men li vin pi plis ak plis popilè kòm yon remèd natirèl. Rechèch ap kontinye e li gen anpil chans pou yo vin yon sijè pou ane k ap vini yo, men plizyè etid ki pataje pa Heathline sanble sijere ke CBD ka gen efè pozitif sou moun ki fè eksperyans estrès. Lòt kondisyon ki sanble benefisye de CBD gen ladan doulè kwonik, syatik, enkyetid, ak lensomni.

Yon etid 2015 pibliye nan Neurotherapeutics te jwenn ke "prèv preklinik ki deja egziste fòtman sipòte CBD kòm yon tretman pou twoub enkyetid jeneralize, twoub panik, twoub enkyetid sosyal, twoub obsession-konpulsif, ak twoub estrès pòs-twomatik lè yo administre egi."

Pou egzanp, yon revizyon ki fèt an 2020 te pran yon gade nan 76 etid rechèch ki te pibliye an 2019 ak 2020 sou efè CBD sou kondisyon tankou estrès, enkyetid, demans, ak depresyon, konkli ke CBD gen anpil chans yon tretman pwomèt pou estrès ak enkyetid.

Yon lòt etid ki te fèt an 2020 te eksplore efè CBD pou estrès sou yon gwoup 15 moun. Nan etid sa a, rezilta yo te jwenn ke CBD ta ka potansyèlman benefisye yon seri de kondisyon ki gen rapò ak sante mantal, ki gen ladan twoub estrès pòs-twomatik.

Ki jan yo konnen li an sekirite

Avèk anpil lwil CBD, gummies CBD, ak lòt pwodwi ki disponib jou sa yo, li ka difisil pou konnen ki jan yo jwenn sa yo ki dwat. Erezman, gen kèk faktè senp pou chèche ki pral ede w fè konfyans bon jan kalite a ak sekirite nan pwodwi lè w ap lachas pou pi bon CBD gummies yo pou enkyetid ak estrès.

Ki faktè sa yo? Oke, pa toot pwòp kòn nou an, men Highline pase yo tout ak vole koulè! Ann pran yon gade pi pre:

– Se CBD nou an sèlman kiltive nan chanv ki pi bon kalite, 100% natirèl ak san pwodui chimik.

– Li gen kantite lajan an pibliye nan CBD sou pwodwi a, ki ou ka wè pou tèt ou sou sètifika analiz nou enkli nan chak paj pwodwi.

- Pwodwi nou yo tout te pase tès pou pestisid ak metal lou.

– Anfen, yo tout te teste yon twazyèm pati pa laboratwa ki konfòme!

Fason yo sèvi ak lwil CBD pou estrès

Konbyen ou ta dwe pran?

Anvan nou diskite ki lè, ann pale sou konbyen lajan yo pran! Anjeneral, li pi bon pou kòmanse ak ti dòz epi travay ou si ou pa santi efè yo. Lwil CBD nou yo vini ak mak gradye pou endike konbyen, osi byen ke diferan varyete fòs yo dwe achte, sòti nan 250mg a 500mg ak tout wout la jiska 1000mg.

Yon ti dòz se ant 20mg ak 40mg, kidonk si w ap itilize yon Texture ak fòs 250mg, gout la bay 8mg pou chak dòz. (Tcheke Gid itil nou an sou Konbyen CBD pou w pran pou yon ti jan plis enfòmasyon sou dòz!)

Si w ap enkyete w pou w pran twòp, konnen ke yon etid 2011 te revele ke 1500 mg pa jou yo konsidere kòm san danje pou moun. Men, menm jan ak nenpòt lòt nouvo sipleman oswa vitamin, si ou gen enkyetid sou eseye CBD pou estrès premye fwa, konsilte doktè ou.

Pran nan maten an

Pou moun ki fè eksperyans estrès kontinyèl sou yon baz chak jou, li ka itilenkòpore CBD nan woutin chak jou ou. Apre yon tan, ou pral gen anpil chans remake yon pi gwo sans de kalm ak byennèt, gras a fason ke CBD reyaji ak sistèm endocannabinoid kò a. Mwens estrès ak plis tan pou konsantre!

Kit ou chwazi pran yon Day Gummy ak manje maten oswa mete kèk gout lwil CBD nan kafe ou, konsidere pran yon dòz CBD chak maten.

Pran anvan oswa pandan yon moman estrès

Gen kèk moman ki pi estrès pase lòt, tankou lè ou gen pou fè yon gwo prezantasyon, rete ak bèlfi ou, oswa ale nan premye dat ou nan ki moun ki konnen konbyen tan. Lè moman sa yo rive,yon dòz CBD ka jis bagay pou sipòte sitiyasyon estrès sa yo.

Mete yon ti gout-plen lwil CBD anba lang ou oswa moulen yon Gummy Anytime pou prepare tèt ou pou tou sa k ap vin sou wout ou. Lè moman sa a fè maltèt rive, ou pral pare pou pran li.

Pran nan aswè a anvan kabann

Lè nou strese, nou souvan gen pwoblèm pou dòmi. Sèvo nou yo pa ka fèmen, epi nou kouche reveye nan kabann nan panse sou tout bagay anbarasan nou te janm fè, gwo reyinyon nou an nan travay demen, oswa si dènye match Tinder nou an se aktyèlman nan nou.

Konstansman si w gen move modèl dòmi, sa ka mennen nan plis estrès pandan jounen an, epi answit nou jwenn estrès ke nou pa dòmi byen, kidonk nou gen pwoblèm pou tonbe nan dòmi, ki fè nou plis estrès pandan jounen an... Apre sa, nou kole nan. modèl estrès sa a.

Moulen yon lannwit Gummy30 minit anvan kabann. Ou ka jwenn ke ou gen yon tan pi fasil tonbe nan dòmiepi yo pral rete dòmi pandan tout nwit lan—sa vle di ou pral reveye santi w rafrechi, byen repoze, epi pare pou atake jounen ou. CBD reyaji ak sèten reseptè nan sèvo a nan yon fason ki ka potansyèlman chanje siyal serotonin, ankouraje yon sans kalm nan byennèt, ki an vire ka ede w tonbe nan dòmi epi rete nan dòmi!

Mete lòt abitid ki an sante

Nou ta neglije si nou pa t 'mansyone ke CBD pou estrès se pi bon itilize ansanm ak lòt soulaje estrès, abitid sante. Nou ap gade ou: fè egzèsis, meditasyon, ak manje an sante. Pa bliye ke moun yo se bèl plant jeyan: ak anpil dlo ak kèk limyè solèy la, nou gen chans rive nan grandi nan tèt nou ki pi an sante, ki pi kontan! Kòm toujou, pale ak doktè ou sou estrès ou ak nenpòt nouvo sipleman anvan ou pran yo.